ess etz gschider no gnueg thon und eiwisshaltigi nahrig, und leg der magnesiumhaltigi sache oder tablette zue, em ufbau und de funktion vo dine muskle z'lieb.
und gnüss es, wieni etz denn gad vo mehlsäckartige spaste agfiggt werd, wo no nie sport gmacht hend und nödmol chönd ufe dach chlettere.
zum glück häsch es und gmacht... etz chani di voll problemlos afigge, ohni i die uswahl z'falle...
also, du elendige, militärvögelnde, sich geil findende, ähhhhh....
moment, wieso figg i di enart a? au nur, welld mi provoziert häsch. häsch jo schliesslich nüt übers militär gseit :-)
