siechemarsch - zorg.ch

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siechemarsch
Gemeldet von: keep3r @ 04.01.2007 14:33
Saturday, 02. June 2007 11 Uhr bis Sunday, 03. June 2007 10 Uhr
goldau - niederurnen goldau - niederurnen
http://www.siech.ch
Anwesend: Cédi mauten keep3r
Alle Jahre wieder findet der berühmte Siechemarsch statt. Diesmal gehts von Goldau nach Niederurnen (80km Route). Bin im Kontingent B angemeldet.

1 up | [Event] siechemarsch

^^^ Additional posts ^^^

zorg.ch #101332 by Buezi @ 04.06.2007 17:42 - nach oben -
suber

zorg.ch #101333 by [z]keep3r @ 04.06.2007 17:55 - nach oben -
schön, nöchst johr bini denn au wieder debi.

zorg.ch #101337 by mauten @ 04.06.2007 22:48 - nach oben -
voll billig... 21h15 isch scho chli zlang

zorg.ch #101371 by Cédi @ 05.06.2007 14:21 - nach oben -
wie lang hesch denn du für 100 lkm? i bi eigentlich scho zfriede. mir sind zwor füf viertelstund langsamer gsi als die offiziell marschzitberechnig, aber uf die riesestrecki isch da ebe au nöd viel langsamer. de grossteil vo üsere "verspötig" sind au pausene gsi, und eimol hemmer gad e stund gwartet, wöll min laufpartner, de dream, e energiekrise gha het (er het nünt rechts zmittag gha, es het am erschte poschte nur suppe geh, da hetten vernüblet). mir hend zwor zum letschte viertel vo de 100er finisher ghört glaubi. anderi sind am drü acho und dergliche, mir am viertel ab sechsi. ein vo dene schnellere het mir aber verzellt, dass er überall schättä gseh und sini bei nüme gspürt heg... und die chränkschte sind de 100er duregrennt, die sind am samschtig obig am nüni scho im ziel gsi. ein vo dene heg defür nur no wirrs züg gredet. aber da isch au nüme pfadi. unterwegs muemer doch lüt gseh, chli schnorre, all wieder überhole und überholt werde, und zeme über de scheiss marsch flueche. und durebisse. und jede wo so lang unterwegs gsi isch, hett bisse, ober fertig worde isch oder nöd. um da goht's, sich z'überwinde, d'grenze z'überschrite. herr "ihr sind e stund z'langsam gsi".

zorg.ch #101390 by Mike @ 05.06.2007 17:52 - nach oben -
uf so mä energiezerrändä Marsch het mer normalerwis au passendi Riegel däbi :-) Sponsor High Energy (Migros) sind z empfehlä. Schmöckäd grüsig, gänd aber echt Power.

zorg.ch #105318 by Cédi @ 18.01.2008 09:55 - nach oben -
denn freui mi druf, mit dir zeme dasmol chli schneller z'laufe.

zorg.ch #105362 by [z]giusto @ 22.01.2008 22:03 - nach oben -
i glaub, das er sich wider druckt und eifach nid mitmacht. I glaub er het angst!

zorg.ch #105393 by Cédi @ 24.01.2008 18:40 - nach oben -
ANGSCHT? so wie d'chinder?

zorg.ch #101341 by Klaudermann T. Spargelzack @ 05.06.2007 00:29 - nach oben -
traum :)

zorg.ch #101350 by [z]bert @ 05.06.2007 11:02 - nach oben -
voll fett! aber hettsch scho s'telefon abneh chöne, ha di nämlich nöd überzüge wöle zum zum domi cho.

zorg.ch #101359 by [z]keep3r @ 05.06.2007 12:08 - nach oben -
jo voll i han der nemli au mol wölle alüte zum uslache =)

zorg.ch #101364 by Cédi @ 05.06.2007 13:46 - nach oben -
i ha vo afang a us prinzip bi niemertem s'phon abgnoh - ussert bi mim "coach" :) ab öppe de hälfti isches nämli echt scho müehsam gsi zum phone, v.a. wenns gad ufwärts gange isch, und au d'hand as ohr hebe het em arm-bei-rythmus nöd gad uftrieb geh. merci fürs motiviere wölle anyway. aber du wärsch eh e usnahm gsi, die meischte wönd enart uslache oder afigge, nöd wohr, i so situatione.

zorg.ch #101365 by Cédi @ 05.06.2007 13:55 - nach oben -
nach diesem posting gestern hatte es mich grad noch ganz verstrichen, voll mit übelkeit und allem. mein immunsystem war anscheinend auf null wegen dem marsch. und ich weilte ja noch in zürich, die arbeit wartete jedoch in st.gallen auf mich. so bat ich die zentrale dann äusserst kurzfristig trotzdem noch, ersatz für mich zu suchen, hockte mich aber schonmal in ein taxi nach züri hb, weil ich eh nicht mehr laufen konnte und sonst keinen rechtzeitigen zug mehr gehabt hätte, falls kein ersatz hätte gefunden werden können. im taxi erreichte mich dann ein anruf, dass ich mich ausruhen könne, sie hätten eine ablösung organisiert... "ähm, sie chönd wieder umchehre, und isch nüme pressant" naja, nachdem ich seit sonntag mittag, also etwa 48h, die meiste zeit gepennt und herumgelegen habe, kann man mich jetzt langsam wieder brauchen :-)

zorg.ch #101369 by Klaudermann T. Spargelzack @ 05.06.2007 14:21 - nach oben -
pussy.. nieder mit den russischen immunsystemen!

zorg.ch #101373 by Cédi @ 05.06.2007 14:22 - nach oben -
hey, i bi scho im taxi ghockt, i hett scho durebisse, wenn's hett müese si! oh da pihenen!

zorg.ch #101375 by freiländer @ 05.06.2007 14:25 - nach oben -
voll! etz bisch schliessli en maaa!

zorg.ch #101383 by Cédi @ 05.06.2007 15:15 - nach oben -
ähä, und du nöd chch

zorg.ch #101387 by Squeezer @ 05.06.2007 17:34 - nach oben -
i wür ab jetzt amigs mitcho bi de traububgs

zorg.ch #101395 by Cédi @ 05.06.2007 18:53 - nach oben -
WTF?

zorg.ch #101423 by Squeezer @ 06.06.2007 09:12 - nach oben -
trainings

zorg.ch #105317 by Cédi @ 18.01.2008 09:55 - nach oben -
sehr schö. i stell en neue plan zeme.

zorg.ch #105327 by Squeezer @ 18.01.2008 17:43 - nach oben -
wtf döt hani aber s'studium nonig agfange gha!

zorg.ch #105331 by Cédi @ 19.01.2008 01:00 - nach oben -
Keine Angst mein Sohn. Das wird kein Kuschter/Mättä-Training, sondern lediglich "locker aber regelmässig gehaltene Jogg- und Fussball-Sessions begleitet von einer durch biologische Ernährung verursachte Immunsystemstählung, die durch mentale Vorbereitung und Saunabesuche gestützt werden und die Ausdauer fördern sollen". Zorg on Säntis und Zorg Eishockey-Radau könnten wir auch noch einbinden.

zorg.ch #105337 by Squeezer @ 20.01.2008 05:30 - nach oben -
mamiiii

zorg.ch #105340 by [z]Duke @ 20.01.2008 05:44 - nach oben -
hlz du depp. sicher noed go fuesbaellelae. Latsche soetteder ! (bierkistenrennen ?)

zorg.ch #105346 by Cédi @ 21.01.2008 17:17 - nach oben -
Ähm Duke, auch das Fussballspiel fördert die Kondition. Und desweiteren: tschau.

zorg.ch #105395 by sebi @ 24.01.2008 19:24 - nach oben -
darf ich darauf aufmerksam machen, dass squeezi bei uns letzten sommer schon ein "traning" absolviert hat? er ist nun auf ALLES vorbereitet!

zorg.ch #105508 by Cédi @ 04.02.2008 21:04 - nach oben -
glaub ich gern. auf alles, bis auf einen 80lkm marsch. wie sollte er auch. der trainer selbst muss ja weiter gelaufen sein, als das, worauf er jemanden trainiert. sonst fehlt ihm die weitsicht. squeezi, inere erschte phase gömmer go schwimme, denn id sauna. chasch wähle: mittwoch, donschtig oder fritig nomi oder früehne obig.

zorg.ch #105512 by [z]giusto @ 05.02.2008 00:19 - nach oben -
da mit em trainer wär i mir nid so ganz sicher....

zorg.ch #105513 by Cédi @ 05.02.2008 06:58 - nach oben -
denn halt

zorg.ch #105514 by Squeezer @ 05.02.2008 17:04 - nach oben -
jedi wuche?

zorg.ch #105516 by Cédi @ 05.02.2008 19:53 - nach oben -
regel nummer 1: konsequenz

zorg.ch #105540 by Cédi @ 08.02.2008 04:42 - nach oben -
de afang wär gmacht